Чтобы тело и душа были молоды.

Эссе на тему: «Чтобы сердце и душа были молоды».

Сердце и душа, эти два понятия довольно сложные и многогранные.  Как распознать ту грань, которая разделяет эти два понятия? На мой взгляд, сердце и душа неразрывны, они связаны между собой невидимой нитью. Не случайно, в моменты душевной боли человек часто испытывает боль и в сердце тоже. А в моменты радости говорит: «Сердце поет от счастья!». Если разбираться в том, что такое душа и что такое сердце, то приходишь к определенному выводу. Сердце – это очень важный человеческий орган, где обитают чувства. Точно также и в душе живут любовь и ненависть, добро и зло, сострадание и равнодушие, лень и оптимизм – чувства, которые присущи человеку. Разница лишь в том, что душу мы не можем увидеть во время медицинского обследования и не можем ощутить, прикасаясь к какой-либо части своего тела, сохранение молодости которого очень важно.  Совершенно очевидно, что состояние души, состояние нашего сердца зависит от того, какую палитру чувств, эмоций мы выбираем, и через какую призму будем смотреть на свою жизнь.

Вся наша жизнь делится на периоды. Оглядываясь назад, в прошлое, в период подросткового возраста, вспоминается как глядя на тридцатилетнюю девушку, по-другому язык не поворачивается сказать, мы говорили: «Ой, она уже старая, ведь ей уже тридцать лет…» Сейчас мне за пятьдесят и мое мнение, относительно того, во сколько лет человек перестает быть молодым, в корне поменялось! Естественно, глядя в зеркало, я уже не вижу ту беззаботную девочку-подростка. В отражении мне улыбается женщина, с любовью в сердце, полная жизненных сил, способная смотреть на мир другими глазами. Женщина, которая знает, чем ей нравится заниматься, что она любит, и что еще ей хотелось бы сделать на этой Земле. Женщина, которая, как и прежде, молода душой! Молода, потому что полна желания совершенствоваться, мечтать и двигаться навстречу этой мечте, пусть даже получая новые оплеухи от жизни.

С возрастом человек приобретает важные преимущества, такие как мудрость и жизненный опыт. Благодаря этим преимуществам, человек способен лучше понимать людей, их поступки и способен прощать. Прощать для того, чтобы жить счастливо, без злости, обиды и страданий. Ведь именно добро, легкость и приятные эмоции, дарят нам ту самую молодость души и сердца.

 Конечно, для сохранения молодости одной духовной пищи мало. Физкультура и спорт должны быть обязательными составляющими. Каждый должен понимать, что здоровый дух может быть только в здоровом теле. Мне в этом смысле очень повезло! Потому что я, благодаря своей профессии, постоянно нахожусь в движении, приобщая дошколят к двигательной культуре, прививая им привычку к здоровому образу жизни. Зарядки, занятия, «Веселые старты», спортивные праздники, походы выходного дня и городские мероприятия, самостоятельные занятия спортом – шанс усидеть на месте просто отсутствует! А что уж говорить про перевоплощения во время детсадовских праздников и развлечений. Примеряя на себя костюм какого-то героя, ты дурачишься, как ребенок, погружаясь вместе с детьми в мир сказок и увлекательных путешествий! То, что привычка заниматься физкультурой и спортом берет начало в дошкольном возрасте – это величайшая радость! Чем раньше мы донесем до ребенка о том, как важно сохранять и укреплять свое здоровье, тем прочнее забота о здоровье у него войдет в привычку.

Равно, как дети, подняв глаза к небу, и испытывая обыкновенную радость от солнца, веселого ветра, дождя и физических нагрузок, я стараюсь сохранять пытливый ум и любопытство, стремясь узнать ранее не знакомое. Давно известно, что постоянное стремление к новым знаниям улучшают когнитивные способности человека и помогают отдалить старость. Медицина и психология в этом вопросе абсолютно единогласны. Мне опять повезло! Разработка проектов, освоение программ, методик, технологий – все это требует постоянного пополнения своего багажа знаний, для того чтобы само реализовываться профессионально, повышать уровень своей компетентности. Для того чтобы поддерживать имидж детского сада на должном уровне, представляя свой опыт работы профессиональным сообществам или родителям воспитанников, ради которых необходимо постоянно меняться и идти в ногу со временем. С уверенностью можно сказать, что мои сердце и душа всегда будут молоды!

Проводя черту под всем вышесказанным, подведу итог. Чтобы сердце и душа были молоды, необходимо научиться жить в гармонии с собой и с окружающими! Радоваться жизни! Мечтать, не смотря ни на что, постигая новые вершины! Идти в ногу со временем! Исследовать что-нибудь неизведанное и осваивать новые хобби! Совершенствовать свое тело, плодотворно сотрудничая с физкультурой и спортом!